Welkom op het gebied van zelfontwikkeling, waar jij de expert bent over jezelf en jouw leven. Zie mij als jouw gids, klaar om je te helpen inzichten op te doen over wat jou vooruithelpt op jouw weg naar geluk. Zeg jij maar waar we naartoe gaan.

Zelfontwikkeling om gelukkig te worden

Jij die op de oever staat terwijl andere mensen op een geluksboot wegvaren; het is geen fijn gevoel om de boot te missen. Maar gelukkig is daar de zelfontwikkeling. Jouw bootticket om gelukkig te worden. Waarom zelfontwikkeling zo belangrijk is? Een ik dat zich niet kan ontwikkelen is als een gekooide vogel. Iemand die altijd jachtig tegen de stroom in zwemt en niet vooruit komt.

Ontdek waar jij op drijft

Als je jouw innerlijke niet de kans geeft om te groeien, de vleugels uit te laten slaan, dan word je ongelukkig. Dus wat moet je doen? Ontdekken waar jij op drijft. Wat jouw ziel nodig heeft. Zelfontwikkeling betekent feitelijk dat je aan de twee factoren werkt die gelukkig worden mogelijk maken: gelukkig zijn met jezelf, én dingen doen waar je gelukkig van wordt.

Factor 1: Gelukkig met jezelf

Een van de belangrijkste uitgangspunten van Transactionele Analyse (TA) is dat mensen van nature oké zijn. Ik gebruik TA om jou jezelf weer te laten waarderen.

Kijk eens goed in de spiegel. Wie zie je daar? Wist je dat je al goed bent zoals je nu bent? Precies wie je moet zijn! Accepteer diegene in de spiegel. Die is oké. En dat je op dit punt bent gekomen, dat je hulp zoekt voor de knoop in je maag, is ook oké. Alleen maar lof dat je weer op zoek gaat naar je gelukkige, vrije zelf.

Zelfontwikkeling - ben je blij met jezelf?

Factor 2: Dingen doen waar je gelukkig van wordt

Gelukkige dingen doen klinkt heerlijk, maar in het dagelijks leven soms zo onhaalbaar. Maar als we dan toch nog een keer mogen teruggrijpen naar de metafoor van de boot met gelukkig mensen, dan kun je je afvragen wat die mensen nou gelukkig lijkt te maken. Doen die alléén maar leuke dingen? Kijk eens goed. Deze mensen hebben allemaal één ding gemeen: hun geluksschuit blijft drijven, simpelweg omdat die in balans is.

Gelukkig worden we als we in balans zijn.

Balans, zo'n toverwoord. Maar hoe creëer je balans? Moet je daarvoor van baan veranderen? Het lijkt misschien ingewikkeld. Maar een eerste stap is tijd vrij te maken voor de dingen die er toe doen. Op die manier krijgen de energieslurpende dingen minder gewicht. En draait de weegschaal van 'geleefd worden' naar 'leven'. Een leven waarin jij geen slachtoffer bent, maar de regisseur.